In occasione di questo festival del benessere lavoreremo sulla consapevolezza, sul respiro e faremo degli esercizi atti a ristabilire un benessere tra mente, corpo e spirito.
Dopo un lungo periodo di pausa, il respiro e il movimento riattiverano e risveglieranno l’energia nel nostro corpo.
La pratica sarà composta da un riscaldamento, una serie di posizioni, l’automassaggio, un rilassamento finale e un po’ di arte.
Offerta libera.
Quindi che aspetti?
Cosa occorre?
– Tappetino
– Abiti comodi
– Antizanzare!
– Un foglio da disegno bianco 33*48cm
Per info contattatemi al 3284489871
In caso di mal tempo la lezione sarà posticipata
A presto!!
