Argomento: Lezione Yoga | Lo Yoga per Rilassarsi
Lavoreremo sulla respirazione e sul rilassamento
Appuntamento: Lunedì 1, 8, 15, 22 febbraio Ore 19.30
Durata Lezione 1 h.
Argomento: Lezione Yoga | Lo Yoga del risveglio
Appuntamento: ore 9.30 Lunedì 1,8,15, 22 febbraio
Durata lezione 1 h.
Uno Yoga Dolce adatto a tutti principianti e non.
Argomento: Incontri di Arte per la crescita del se | In punta di piedi
Attraverso l’arte e i diversi mediatori artistici esploreremo le nostre emozioni
Appuntamento: 4 incontri di Lunedì dal 25 gennaio ore 15.15 ( 25 gennaio, 1° febbraio, 8 febbraio, 15 febbraio)
durata incontro 1.15 h.
Max 3 partecipanti
Argomento: Yoga Yin e Meditazione
Una lezione che rilassa e calma la mente, poche posizioni
Appuntamento: Lunedì 1°, 8, 15, 22 febbraio h. 13-14
durata incontro 40 minuti
Argomento: Lezione Yoga | Yoga per il Mal di schiena
Appuntamento: Mercoledì 10, 17, 24 febbraio h. 10.00
durata incontro 1.15
Argomento: Lezione Yoga | Yoga Dinamico
Appuntamento: Mercoledì 10, 17, 24 febbraio h. 12.00
Durata incontro 1 h.
Argomento: Lezione Yoga e Arte
Appuntamento: Mercoledì 3, 10, 17, 24 h. 15.15
Durata incontro 1,30 h.
- per ogni lezione è prevista una dispensa di approfondimento scaricabile sul sito nella sezione riservata agli allievi “Materiale Lezioni”